Bilan GMC / prévention des blessures sportives

Présentation du Global Mobility Condition (GMC)

Développé tout d'abord dans le milieu sportif, le GMC est une méthode de prévention des blessures du sportif et de promotion de la santé par l’activité physique (AP). Toute personne désireuse d'améliorer sa condition physique dans un but de performance et/ou pour sa santé peut bénéficier de l’approche GMC. 

Le GMC vise à identifier les anomalies posturales et fonctionnelles et à les traiter à l'aide de protocoles spécifiques créés par des Professionnels de Santé des Équipes de France de Rugby. 

Le GMC, pour qui ?

Pour tous !  

En fonction des objectifs du bénéficiaire et des conditions physiques, morales et environnementales, les exercices sont adaptés par l'expert GMC. Voici quelques exemples :

• Sportifs de haut niveau
• Sportifs de tout niveau 
• Salariés ou dirigeant d'entreprise soucieux de vouloir diminuer son risque de Troubles Musculo Squelettiques
• Tout type d'individu : quelque soit le trouble, le handicap, la pathologie, les exercices sont adaptab

Faire un bilan GMC permet d’établir une évaluation de la Condition Physique et d’identifier des facteurs de risques de blessures de type TMS. Les protocoles GMC permettent de :

Améliorer la souplesse 

Réduire les déséquilibres musculaires 

Renforcer le contrôle proprioceptif

Corriger les troubles posturaux 

Rectifier les gestes techniques 

Proprioception

Souplesse

Force

Efficacité

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